Terminkalender

 

  

 

 

Schlafstörungen
… wohl dem, der Schlafen kann …


Dienstag, 05. November 2019
19.00 bis 20.30 Uhr
VHS Aschaffenburg, Luitpoldstraße 2, 63739 Aschaffenburg

 

 

 

Schlaf gilt als sehr wichtiges Gut für Gesundheit von Körper und Psyche, für Schaffenskraft und Lebensfreude. Doch Qualität und Quantität des Schlafes sind z. B. bei ca. 30 % der Kinder oder bei 80 % der Erwerbstätigen, mit zunehmender Tendenz und gravierenden gesundheitlichen Folgen, gestört. Nur ca. 5 % der Betroffenen gehen deshalb zum Arzt. Medikamentöse Ansätze lindern zwar oft schnell viele der Symptome, doch Nebenwirkungen, Überhangeffekte oder Suchtprobleme können dann folgen.

Chronische Schlafstörungen können zu Gedeihstörungen, zu Schulschwierigkeiten, zu Arbeitsausfall bzw. zu weiteren Erkrankungen oder zu Unfällen führen.

Solange nicht die meist tiefer liegenden Ursachen für beeinträchtigten Schlaf gefunden sind, bleibt das Grundproblem erhalten.

Schlaflosigkeit sollte nicht als gegeben hingenommen werden.

Im Vortrag wollen wir mögliche Ursachen ergründen und überlegen, welche Wege bei Kindern und Erwachsenen wieder zu verbessertem Schlaf führen können.

 

 

 

Gabriele Hoppe - Wachstum und Entfaltung
Lindelweg 22, 63879 Weibersbrunn, Tel: +49 (0) 60 94 / 989 77 98, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

 

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